Psicóloga General Sanitaria en Zaragoza
Un espacio seguro para comprender lo que te ocurre, ordenar lo que estás viviendo y aprender a relacionarte contigo de una forma más amable.
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Soy Marina del Olmo, Psicóloga General Sanitaria. En consulta encontrarás un espacio cercano y sin juicios, donde puedas parar, ordenar lo que estás viviendo y sentirte acompañada desde la calma.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual, con una mirada integradora y poniendo el foco en la reflexión y el autoconocimiento, para que puedas comprender qué te ocurre y llevarte herramientas prácticas a tu día a día.
Conóceme más
Te acompaño a mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo, dejando atrás la culpa y aprendiendo a tratarlos desde un lugar más amable.
Comprender lo que te ocurre, aprender a gestionar la ansiedad y desarrollar herramientas para afrontar las dificultades del día a día.
Comprender tus heridas del pasado para construir un presente más seguro. Trabajamos en la regulación emocional y la reparación del vínculo.
Acompañar los cambios emocionales que surgen durante el embarazo, el posparto y el paso a la maternidad.
En la primera sesión hablaremos de lo que te está pasando, qué necesitas y qué te gustaría conseguir. Será un espacio para conocernos y entender juntos por dónde empezar.
A partir de ahí, iremos comprendiendo qué hay detrás de lo que te ocurre y trabajaremos con herramientas adaptadas a ti y a tu momento.
Iremos revisando tu proceso y ajustando la terapia a lo que necesites en cada etapa, buscando que poco a poco puedas aplicar lo aprendido también fuera de consulta.
Toda relación pasa por momentos de mayor distancia o dificultad para entenderse. Ofrezco un espacio de confianza donde ambos podáis expresaros con calma, comprender mejor qué le ocurre al otro y trabajar juntos aquello que os está generando malestar.
El objetivo no es señalar culpables, sino mejorar la comunicación y encontrar, entre los dos, una forma más sana de relacionaros.
Más información y precioSi estás pensando en empezar terapia, puedes escribirme y contarme qué necesitas. Te responderé para orientarte sobre el siguiente paso.
